是否覺得自己老是睡不好，而且永遠都睡不飽？或者心律不整、胸悶、喘不過氣來，且快要暈倒的感覺！台大醫學博士黃忠信醫師表示：「你很有可能罹患自律神經失調」，在醫學上亦被稱為腦神經衰弱或身心症。
過去因為神經基礎醫學尚未發展完全，醫師因為不了解症狀的生理機轉，往往只能將找不出病因的不適感歸咎於心理因素，自律神經失調絕對不是怪病，適時就診並配合醫療協助，才能讓困擾問題降到最低。
黃忠信醫師說明，自律神經系統是人體的全自動操控中心，負責如心跳、血壓、脈搏、腸胃蠕動等不需提醒自動自發的生理運作，且會受到情緒的影響。而自律神經失調則是代表自律神經系統受到情緒的波動，進而導致自動運作的生理功能出現異常。
黃忠信醫師表示，壓力大，不少人會因為經濟、生活、社交等問題產生自律神經失調的症狀，當心理情緒無法透過正常的管道排解，自然就會透過各種生理不適如失眠、胸悶、心悸、頭暈、腸胃不適等症狀反應出來，影響病患的工作與生活作息。
近年來，由於神經傳導物質相關的作用機轉已經可以清楚解釋疾病的問題，透過「相應神經調節療法」完全了解神經的調控機制後，利用神經來調控神經，達到治療各種失調疾病，不必完全依靠藥物或手術。
有鑑於現代人使用智慧型手機APP的頻率甚高，醫師開發一款APP對於自律神經失調的說明及療法介紹，目前開放Android系統免費下載，讓民眾了解更多衛教資訊，避免對無知的病症抱持錯誤觀念。
黃醫師強調，自律神經一般不會無緣無故輕易失調，大都是有原因的，尤其是長期壓力與作息不正常，必須透過與醫師完整諮詢，治療時需同時將問題找出來，適度的舒壓並改變生活作息，如此才能逐漸恢復，不然藥物只是治療症狀而已。.
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